Curso de Monitor de Pádel

El ejercicio físico se ha convertido en un sinónimo de calidad de vida. Es por está razón que tanta gente lo práctica y busca deportes divertidos pero no demasiado sacrificados a nivel amateur. El Padel se ha convertido en ese juego social, ameno, donde progresar puede ser sencillo y el sacrificio, o sufrimiento físico, se puede minimizar. A su vez las personas que desean una actividad más exigente también lo pueden encontrar en el Padel. Aprende todo lo necesario para enseñar a jugar a padel y hacerlo con seguridad para evitar lesiones.

  • Conocer la estructura y el funcionamiento del cuerpo humano ante el ejercicio físico.
  • Adquirir los conocimientos necesarios para la preparación física y mental previos al juego de Pádel.
  • Adquirir el aprendizaje de cada uno de los golpes más característicos del Pádel, así como su desarrollo táctico en la pista de juego. 
  • Saber planificar una clase de Pádel.
  • Conocer el Reglamento oficial en el que se basa el juego del Pádel.

Dirigido a

Trabajadores y autónomos.

Metodología

A distancia / online

Precio

100% Bonificable

Infórmate, es GRATIS


Temario

parte i. Teoría. Monitor pádel

1. Estructura y funcionamiento humano

  1. huesos
  2. músculos
  3. articulaciones
  4. tendones

2. Reacción del cuerpo humano ante el ejercicio físico

  1. introducción
  2. utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. hidratos de carbono
  4. lípidos
  5. proteínas
  6. adaptaciones orgánicas en el ejercicio

3. Nutrición deportiva

  1. introducción
  2. nutrición y salud
  3. necesidad de nutrientes
  4. deshidratación
  5. las ayudas ergogénicas
  6. elaboración de dietas

4. Preparación física y mental

  1. preparación física
  2. preparación mental

5. El pádel

  1. ¿qué es el pádel?
  2. el origen del pádel
  3. elementos del pádel
  4. tipos de golpes
  5. otros aspectos técnico-tácticos del pádel

6. Planificación de las clases de pádel

  1. introducción
  2. organización estructural de la sesión
  3. ¿cómo estructuramos la explicación técnica?
  4. secuenciación de enseñanza-aprendizaje de los golpes
  5. consideraciones al marco escolar
  6. aspectos a tener en cuenta con respecto a la metodología
  7. sugerencias de enseñanza

7. Reglamento

  1. inicio del juego
  2. el saque o servicio
  3. el resto o devolución
  4. la puntuación
  5. durante el juego

parte ii. Práctica.

1. Dvd i golpes defensivos

  1. golpe de derecha
  2. golpe de revés
  3. rebote de derecha
  4. rebote luego de dos paredes – derecha
  5. rebote luego de dos paredes – izquierda
  6. contrapares de derecha
  7. contrapares de revés
  8. globo de derecha
  9. globo de revés

2. Dvd ii golpes de ataque

  1. volea derecha
  2. volea derecha de ataque
  3. volea revés
  4. voleo revés de ataque
  5. botepunto
  6. bandeja

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